Wie mehr Ausdauer auf dem Laufband bekommen?

Timon Plate

"Es kommt darauf an, ob es dein Ziel ist, schnell zu bleiben oder ein Marathonläufer zu sein." Nun, heute werde ich diese Frage auf eine andere Weise beantworten.

Wenn du neu auf Laufbändern bist und sie dir eine "Geschwindigkeit"-Nummer geben, denkst du: "Ich kann nicht viel schneller als das", aber ich versichere dir, dass es nicht der Fall ist. Ich meine es ernst: Wenn Sie ein Laufband kaufen, kann es eine gute Investition sein. In der Tat, wenn Sie die Laufbandgeschwindigkeit mit Ihrem Ziel vergleichen, kann es viel nützlicher für das Training sein. Hier ist der Grund: Ein gutes Laufband Geschwindigkeit ist auch ideal für das Training, weil es Ihnen erlaubt, die Ausdauer und die Flexibilität, die Sie zu einem besseren Läufer machen zu entwickeln. Dies wiederum erhöht Ihre Effizienz auf dem Trail. Ich werde Ihnen ein Beispiel für ein Laufband geben, von dem ich denke, dass es gut für das Training geeignet ist: einen Nike Air Trainer 2. Die Laufbänder auf diesen Maschinen sind sehr einfach zu bedienen. Folglich ist es wahrscheinlich stärker als Kickertisch Multifunktionstisch. Zuerst einmal müssen Sie nur Ihre Schuhe anziehen und die richtige Art von Schuhen anziehen. Es gibt verschiedene Arten von Laufbändern, aber alle Modelle sind sehr ähnlich. Wenn Sie auf das Laufband steigen und Ihre Füße auf die Pedale stellen, werden Sie das Gefühl haben, unter den Pedalen zu sein, während Sie treten, oder Sie werden das Gefühl haben, dass Sie auf die Pedale treten, aber Sie können Ihre Füße nicht bewegen, weil sie an den Pedalen befestigt sind. Die Laufbänder sind auch sehr leicht zu reinigen. Die Laufbänder sind so konzipiert, dass sie mit einem Schwamm gereinigt werden können, so dass Sie sie nur mit Wasser abwischen müssen. Dabei ist es in jedem Fall besser als Snowboard Skateboard. Sie können auch einen Schwamm oder die Schuheinlagen anziehen, um ein komfortableres Lauferlebnis zu erhalten. Wenn Sie es sehr schwer haben, sich wohl zu fühlen, probieren Sie einfach eines der Modelle, die auch als Laufbänder bekannt sind, wie Aeroblast, Speedblender oder Cadillac Tread. Ich habe andere Arten von Laufbändern ausprobiert, aber sie haben mich nie wie einen normalen Menschen fühlen lassen. Im Kontrast zu Aktivshop Ergometer kann es aus diesem Grund spürbar durchschlagender sein. Also, ich dachte, es wäre schön, auf dieses Laufband zu steigen und zu sehen, ob ich mich auch wohl fühlen und auf die Pedale treten könnte. Wenn du dich dabei unwohl fühlst, schlage ich vor, dass du dir die anderen Modelle ansiehst oder dich woanders umsiehst. Es ist alles meine Meinung, aber es wäre schön, wenn alle die gleiche Erfahrung hätten wie ich in der Vergangenheit. Im Unterschied zu Laufbänder Erfahrung ist es hierdurch merklich dienlicher.

Also beschloss ich, es auszuprobieren. Nach einem kurzen Besuch in einem lokalen Supermarkt habe ich ein Laufband für 4 Euro gekauft. Ich wählte ein Modell aus dem Aeroblast-Modell. Dieses spezielle Modell wird als CZP2 bezeichnet und ist ein Trainer.